當您看到下面的界面時，您可以釋放所有按鈕。有 4 個選項：從時間機器備份恢復，然后重新安裝 macOS，然后獲取聯(lián)機幫助，然后是磁盤工具，其中包括：卷、格式化卷等。如果有備份準備軟件更新時出錯 mac，你可以選擇第一個。如果不行準備軟件更新時出錯 mac，和我同事一樣，就是重裝。我們選擇重新安裝 macOS。如果您需要在安裝 macOS 之前擦除磁盤，請從實用程序窗口中選擇磁盤實用程序，然后單擊繼續(xù)。[轉(zhuǎn)載自：]

選擇重新安裝macOS，單擊繼續(xù)，然后按照屏幕上的說明選擇磁盤并開始安裝。注意：建議您必須連接以確保下載和安裝過程順利進行。安裝程序還要求解鎖您的磁盤，請輸入您用于登錄 mac 的密碼。如果安裝程序無法識別您的磁盤，或指示它無法安裝在您的計算機或宗卷上，您可能需要擦除磁盤。請在安裝 macOS 之前決定是否要擦除（格式化）您的啟動盤。在以下情況下，您應該擦除啟動盤。如果您沒有遇到任何這些情況，請?zhí)^下一部分并直接安裝 macOS。筆記：

從 macOS 恢復實用程序窗口中選擇磁盤實用程序，然后單擊繼續(xù)。在“磁盤工具”邊欄中選擇您的設備或宗卷。單擊擦除按鈕或選項卡。填寫以下字段： 單擊擦除開始擦除磁盤。完成后，退出磁盤實用程序以返回實用程序窗口。您現(xiàn)在已準備好安裝 macOS。

安裝過程中不要關閉頂蓋，等待安裝完成。在此過程中，計算機可能會多次重新啟動并顯示進度條，并且每次屏幕可能會出現(xiàn)幾分鐘的空白。整個過程大約需要一個小時，完成后可以一步步設置。